8/12/14

Find Sumo DL 1 RM

 

 

 

4 Rounds

500 M row

5 Sumo DL(60% of max)

10 Abmat Sit ups

15 Wall Balls


1 comment (Add your own)

1. Millicent wrote:
Ich finde gut, dass da jemand etwas ausprobiert. Da kann das gerne auch ein wenig handgemacht aussehen und bei einem kostenlosen Blog-Hoster untergebracht sein. Vielleicht erfährt Ritinardo dann auch, was die Pr-tomionoTour dem Steuerzahler bringt. ;-)Noch ne einfachere Lösung: Statt selbst ein Blog zu betreiben, könnte man auch einfach alle Unterlagen an Julian Assange leaken. Dann kümmert sich der SPIEGEL auch noch kostenlos um die Aufbereitung und die Distribution ;-)

Tue, May 16, 2017 @ 4:14 PM

Add a New Comment


code
 

Comment Guidelines: No HTML is allowed. Off-topic or inappropriate comments will be edited or deleted. Thanks.